Mindössze 10 perces hasedzés, ami tuti segít a kockahas elérésében

Ha egyszer már sikeresen megdolgoztunk azért, hogy kockás hasunk legyen, nem szabad, hogy azon aggódjunk, hogy esetleg nem egyforma, hiszen a hasizom minden embernél máshogy épül fel. Kemény munka, kitartás és a megfelelő gyakorlatok kellenek ahhoz, hogy elérjük a tökéletes…

Mi történik a testeddel és az agyaddal, mikor fogyni kezdesz?

Minden 5 kiló zsírból, amit elveszítesz, 4 kilót kilélegzel vagy átalakul verejtékké, vizeletté, vagy más testnedvekké. A fogyás azonban nemcsak az úszógumikról és a kis feleslegről szól. Ilyenkor ugyanis az egész tested változásokon megy keresztül, és olykor meglepő változásokat tapasztalhatunk.…

8 váratlan dolog, ami akkor történhet csak, ha abbahagyod a sminkelést

Megtennéd, hogy abbahagyod a sminkelést, ha azt mondjuk, van 8 olyan dolog, amiből igazi előnyt kovácsolhatsz? Vannak olyan hölgyek, akik azért sminkelnek, hogy elfedjék a bőrhibáikat vagy azokat a tulajdonságaikat, amelyekkel kevésbé megelégedettek. Mások műalkotást festenek a saját arcukra nap…

30 lélegzetelállító felvétel, amelyet látnod kell

El sem tudjuk képzelni a világot manapság fotózás nélkül. Mindegy, hogy profi fotós valaki vagy a mobiljával próbálkozik néha-néha, a látottak megörökítése, a szubjektív világkép rögzítése ugyanolyan elégedettséggel tölt el mindenkit. Azt a pillanatot magunkénak tudhatjuk, visszajátszhatjuk és megoszthatjuk másokkal.…